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毎日ヨーグルトを欠かさない管理人のマキコです。便秘解消や健康にいいから、だけじゃなくて、大好きだからヨーグルトを食べてます！
特にフルーツタイプが大好物♪新製品が出ると早く食べたくて、買わずにいられません。
味やコスパ、女子には気になるカロリーなんかを私の目線で勝手に評価してます！

一度に大量の乳酸菌を摂ってお腹の調子を整えたいのなら、手軽で便利なサプリメントがおすすめです。

乳酸菌サプリに配合された菌の数や種類、コスパを比較してみましたので参考にしてください。

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