お腹に効いた！！オリゴ糖の威力を感じた1週目
1週目の便秘症状経過報告〜長女のお腹の中で起こったこと
- 夕食後のヨーグルトに混ぜて服用開始
- お腹の膨満感と週末腹痛が２日目からやわらいだ
- ４日目よりほぼ毎晩出るようになった
1日目
オリゴ糖は下剤とは違い、腹痛や下痢にはならないから大丈夫とはいえ、 初めて飲むので心配だったらしく、アルバイトが入っていない週末の夕食後にスタート することにしたようです。
オリゴ糖を市販のカップタイプのフルーツヨーグルトに入れて食べていました。（長女はヨーグルトはフルーツタイプしか食べないのです。）
オリゴ糖を入れると味は全く変わらないけれど、舌触りがしゃりしゃりするので、すぐ分かるねとのことでした。
2日目
２日目の夕方頃、お腹の張りが少し和らいだような感じがあるといい、
いつも週末に起こりがちな腹痛が無いとのこと。
それだけでもなんだか効果を感じたようで、期待がもてそう。
とりあえずこの日は終日外出していたせいもあり、出なかった様子。
３日目となる日曜日は昼頃迄寝ていましたが、夜10時ごろ「いつもより柔らかいのが出た」とやや感激して報告。腹痛も無くよかったが、残便感はあって、スッキリ感はないとのこと。
いずれにせよ、腹痛と膨満感がかなり改善。
4日目
４日目は夜、就寝前に排便あり。
腹痛はなく、すんなり、しかも臭いがいつもより和らいでいるとのこと。
便の色も今までは真っ黒だったのに、茶色っぽくなってきた様子。
5日目〜7日目
結局第１週目は４日目以降、帰宅後に排便するというリズムが生まれました。
腹痛が起こらず、硬くて出すのに苦労していた便が柔らかくなり、色も明るめになり、臭いも軽くなり、とにかく、驚くほどの変化を感じています。
まとめ
期待そのままに、1週間でかなりの効果を実感。
膨満感が和らぎ腹痛が改善したのが何より嬉しい様子。
便が柔らかくなって、色も変わってきたことにものすごく感動しています。
オリゴ糖の威力に驚きを感じた７日間です。
関連サイト： 乳酸菌の効果