国産安全野菜を350g採れるファミレスがあった!
便秘解消に野菜は超大事。
食物繊維の不足は便秘の大きな原因の一つですからね。
厚生労働省だって毎日野菜を350gは食べましょうと推奨している、健康日本21運動。
国をあげて野菜不足をなんとかしよう、健康に気をつけようとしてるんです。
日本食はヘルシー、野菜たっぷりというイメージがあります。
和食は世界遺産ですし。ところが・・・。
『私は意識して野菜を食べている』という人を対象にした調査では、
実際のところ、ほぼ全員が350g採れてなかったという結果もあるほど、
最近の日本人は野菜が不足しています。
朝から野菜洗って切ってサラダにするのもメンドウ、昼はデスクランチ、
夜も遅くて外食かコンビニ弁当・・・。
毎日350gの野菜はかなり高いハードルだ、という忙しくて
めんどくさがりな人も多いことでしょう。
そんな野菜不足の人に朗報です!
1回の食事で野菜350gを楽々クリアできるメニューがいつも用意されてる
ファミレスが、あなたの家の近くにあるんです。
それは長崎ちゃんぽんリンガーハット。
そう、リンガーハットの野菜たっぷりシリーズの野菜量は350g以上!
野菜不足を補うべく、野菜たっぷりちゃんぽんミドルサイズ at リンガーハット 池袋サンシャインシティアルタ店 http://t.co/CDaXqq4QJq http://t.co/19jh9BOso8
— Akira Yahagi (@yahagi) 2015, 2月 4
私もちゃんぽんが好きなのでたまに食べてるんですが、グラム数まで
覚えていませんでした・・・。
まさかこんなに野菜たっぷりだったとは!
野菜たっぷりちゃんぽん~野菜480g・麺200g・732kcal
野菜たっぷりちゃんぽんミドルサイズ~野菜360g・麺150g・482kcal
野菜たっぷり皿うどん~野菜367g・773kcal
スーパーで売ってるもやし、あれはたいてい1袋200gですからね。
350gって結構すごい量だし、自分で工夫して食べるのも大変です。
しかもリンガーハットの野菜は全て国産、麺とぎょうざの小麦粉も
全て国産という徹底ぶり。
ちゃんぽん1杯で一日分の野菜目標達成!だなんて驚きですね~
しかも国産フレッシュ野菜。
これはもう、野菜が足りないと思ったらリンガーハットへ行くしかない!
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タグ:リンガーハット, 野菜たっぷりちゃんぽん