ヨーグルトにちょい足し

毎日ヨーグルトを食べてる女子はかなり多いけど、プレーンヨーグルトに
何をかけてるでしょうか。

意外に冒険しなくて、毎朝同じ味で、食傷気味になることってありますよね。

私は毎朝、シリアル、バナナ、きな粉、はちみつの組合わせなんですが、
だんだん飽きてきています。

さりとて、ジャムや市販のフルーツソースはなんだかカロリーが気になるし。

夫は「テレビで見たけど、カレー粉のターメリックが体にいいから、
ヨーグルトと一緒に食べるといいんだって」と言ってますが、
いくら体によくたって、毎朝ヨーグルトにカレー粉トッピング、

食べれますかね？私は無理です。

世間の女子は何をかけてる？っていう疑問に答えてくれてる
アンケートがありました。

『腸内改善ラボ』さんの実施したアンケート。

１位 バナナ
２位 ジャム
３位 はちみつ
４位 シリアル

だって。私、ジャム以外全部トッピングしてるんですけど･･･
みな同じようなことやってるんですね。

これから試してみたいちょい足しランキングでは

１位 オリーブオイル
２位 きな粉
３位 ドライマンゴー

おや、１位はオリーブオイル。

便秘に大さじ１杯のオリーブオイルはオレイン酸の効果でかなり効くって
テレビでやってたましたね。

やっぱり、便秘解消したくて食べてる女子が多いんでしょうね。

ドライマンゴーは入れてすぐ食べるんじゃなくて、ヨーグルトに入れて
一晩おくと、ぷるぷるに戻って美味なんだそう。コレはやってみたいかも。

ドライフルーツ全般に試せるんじゃない？

ドライプルーンなんかいいんじゃないの？

ドライは歯について食べづらいから今までスルーしてたけど
このやり方ならよさそう。

新しい美味しさ発見、かも。
早速ドライフルーツつけおき作戦、試してみようと思います。