話題の炭サプリって何?

備長炭

欧米では、炭を飲むサプリが話題になっているらしいです。

なんでも便秘に効くとか、膨満感解消にいいとか。

炭って、あの真っ黒な炭のこと。

炭を食べるって想像するだけでも仰天なんですが、なんで便秘にいいんでしょうか?

気になったので調べてみました。

実際に食用してるとかサプリに使われているのは竹炭。

竹炭の内部は複雑に折り重なった、穴がたくさん空いていて
その表面積はかなりなもの。

この穴に腸内の色々なものを吸着して排出するチカラがあるんだそう。

炭でデトックスというのは驚きです。

そういえば、冷蔵庫の脱臭剤なんかに炭が使われてるのは
ニオイを吸着して消臭する仕組みですよね。

あと、薬物を大量に摂取した人に、胃洗浄の後飲ませることもあり、
それは毒物の除去のためなんだとか。

それと、便秘解消だけじゃなくて、自然にダイエット効果も期待できるみたいです。

で、実際にサプリや粉が市販されていて、新商品ということもなく、
昔からあった方法だったり、商品のようですね。

ただ便秘にいい、という意味で大注目されてなかっただけなんじゃないでしょうか。
欧米で話題になって、日本で大流行なんてこともありえそう。

色々な商品のレビューを見てみると、効く人には効くようです、
それも、かなり劇的に!

コレは便秘対策として試してみる価値がありそうです。

乳酸菌とはまた別のアプローチで、それはそれ、コレはコレって考えで
使ってみるのは悪くないかも。

腸内の善玉菌が増えるかどうかは、よく分からないんだけど、
ガス腹解消、便秘解消に効くかもしれないですよ。

炭でお腹スッキリ、ヨーグルトで善玉菌を育てる、という組み合わせ、
悪くないような気がしますね。



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